Maydanoz ve limon kürü ile sağlıklı zayıflayın!
Son dönemin en çok dikkat çeken ve uygulanan zayıflama yöntemi, evde hazırlanan zayıflama kürleridir. Birçok kişinin güvenle tüketebileceği bu sağlıklı kürler, kilo verme yolunda emin adımlarla ilerlemeye yardımcı oluyor.
Maydanoz ve limon kürü ile sağlıklı zayıflayın! – İnce bir vücut ve sağlıklı bir yaşam, her kadının çokça arzuladığı bir durumdur. Her ne kadar hep ince kalmayı ve dinç olmayı hayal etsek de her şey istediğimiz gibi gitmeyebiliyor. Özellikle kadınlar olarak en çok mağdur olduğumuz konu fazla kilolarımızdır. Gün içerisinde tükettiğimiz besinlerin kalori miktarını göze almayışımız bu sorunun başlıca nedenlerindendir. Neyse ki artık kilo vermenin birçok yolu var. İster evde ister spor salonunda kilo vermek için birçok imkan bulunuyor. Bunun yanı sıra zayıflamaya yardımcı bazı besinler ve bitkisel kürler de kilo vermek isteyenlerin imdadına yetişiyor.
Bu kürlerden denenmiş olan ve etkisi kanıtlanmış olan maydanoz küründen bahsedeceğiz. Maydanoz ve limon kürü ile zayıflama yöntemlerine geçmeden önce bu iki mucizevi besinin ne gibi faydaları var bir öğrenelim.
Maydanozun Faydaları Nelerdir?
Aslında bu bitkinin faydaları sayılamayacak kadar fazladır ama en belirgin faydalarından söz edecek olursak; Kan basıncını düşürücü etkisiyle hipertansiyon hastalığının önüne geçer, Vücuttan ödemin ve fazla tuzun atılmasına yardımcı olur, Damar tıkanıklığını önler ve damarların temizlenmesini sağlar, Nefesin tazelenmesini ve nefes alış verişlerin düzelmesini sağlar.
Limonun Faydaları Nelerdir?
Sofralarımızın vazgeçilmezlerinden olan limonun yemeklerimize tat vermenin yanı sıra sağlığımıza da birçok faydası bulunuyor; Vücutta büyük önem taşıyan PH değerinin dengelenmesini sağlar, Bağırsakları bakterilerden temizler, vücut direncini arttırır, vücut yağlarının yakımına yardımcı olur, göz sağlığına ve cilde fayda sağlar, C vitamini eksikliğini giderir, doğal bir antioksidan görevini görür.
Bu iki faydalı besinin bir arada kullanılmasıyla ortaya çıkan zayıflama kürüyle kilolarınıza kalıcı olarak veda edebilirsiniz. İşte o kürün tarifi şöyle:
Maydanoz ve Limon Kürü
Malzemeler;
- 2-3 sap maydanoz. ( Saplarıyla beraber kullanılacak)
- 1 adet orta boy limon
- 2 bardak su
Hazırlanışı;
Maydanozları ve limonu iyice yıkayın. Daha sonra maydanozları blenderın içine yerleştirin. Üzerine 2 bardak suyu ve doğranmış kabuksuz limon parçalarını ekleyin. Blender yardımıyla bu karışımı püre haline getirin. 10-15 dakika soğumasını bekleyin. Bu kürü bir şişe veya kavanozun içine koyarak saklayın.
Maydanoz ve Limon Kürü İle Zayıflama
Her gün aç karnına hazırlamış olduğunuz maydanoz ve limon karışımını 2 fincan olarak tüketin ve bunun yanında günlük egzersizleri de yapmayı ihmal etmeyin. Kısa sürede vücudunuzun forma girmeye başladığını hissedeceksiniz.
