Sağlık ve fitness sektöründe en çok konuşulan konulardan biri, aç karnına spor yapmanın iyi olup olmadığı veya bir antrenmandan önce yemek yemenizin gerekip gerekmediğidir. Daha yakın zamanlarda, 'aralıklı açlık' ve 'aç karnına kardiyo' gibi ifadeler de bu konuyu tartışırken çok kullanılmaktadır.
Kategori
Kadın
20’lik dişler herkeste çıkar mı? 20 yaş dişleri çekilmeli mi?
20'lik diye adlandırılan 20 yaş dişleri aslında 16 yaşlarında dai 70 yaşlarında da çıkabiliyor. Hangi yaş…
Epidural normal doğum mu, yoksa sezaryen doğum mu?
Kadınların hayatı boyunca en çok korktukları olay doğumdur. Hem heyecanlı hem de stresli bir bekleyiş sonucu…