Mutlu Kadınların Haber Merkezi
Kategori

Kadın

Sağlık ve fitness sektöründe en çok konuşulan konulardan biri, aç karnına spor yapmanın iyi olup olmadığı veya bir antrenmandan önce yemek yemenizin gerekip gerekmediğidir. Daha yakın zamanlarda, 'aralıklı açlık' ve 'aç karnına kardiyo' gibi ifadeler de bu konuyu tartışırken çok kullanılmaktadır.