🛒 Malzemeler
Alt taban:
-
5–6 adet diyet bisküvi (ezilmiş)
Kreması:
-
4 yemek kaşığı yoğurt
-
½ paket vanilin
Üzeri için:
-
1 avuç vişne
-
Birkaç damla limon suyu
-
Bir tatlı kaşığı bal
Süsleme için (opsiyonel):
-
Eritilmiş bitter çikolata 🍫
👩🍳 Yapılışı
-
Diyet bisküvileri ezip bir kasenin altına bastırarak yerleştirin.
-
Yoğurt ve vanilini karıştırın, bisküvilerin üzerine dökün.
-
Küçük bir tavada vişne, bal ve limon suyunu hafifçe pişirin.
-
Soğuyunca yoğurtlu karışımın üzerine gezdirin.
-
Son olarak eritilmiş bitter çikolatayla süsleyin.
🌸 İstersen 10–15 dakika buzdolabında dinlendir, sonra afiyetle ye!
💪 Yüksek kilodakiler için ara öğün,
🥗 Düşük kilodakiler için ana öğün olarak tüketilebilir.
